Sport im Büro – Bootcamp

Sport im Büro – Bootcamp

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About this course

Beschreibung

Bootcamp / Outdoor-Trainings: Auf jedes Niveau angepasstes Ganzkörpertraining – meistens in Zirkel- oder Intervallformen.

Hinweis: Dieses Seminar richtet sich ausschliesslich an Mitarbeitende von TX Group. Externe Anmeldungen werden nicht berücksichtigt.

Lernziele

Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Themen und Inhalte

Auf jedes Niveau angepasstes Ganzkörpertraining – meistens in Zirkel- oder Intervallformen.
Wichtig: wetterangepasste Sportkleidung, Sportschuhe, etwas zu trinken.

Adressaten

Für alle Niveaus geeignet.

Rahmen

  • Dauer: 60 Minuten
  • Anzahl Teilnehmende: max. 30 Teilnehmende
  • Ort: Sportanlage Sihlhölzli Zürich
  • Daten:
    • Donnerstag, 2. Juni 2022, 11:00 – 12:00 Uhr
    • Donnerstag, 9. Juni 2022, 11:00 – 12:00 Uhr
    • Donnerstag, 16. Juni 2022, 11:00 – 12:00 Uhr
    • Donnerstag, 23. Juni 2022, 11:00 – 12:00 Uhr
    • Donnerstag, 30. Juni 2022, 11:00 – 12:00 Uhr
    • Donnerstag, 7. Juli 2022, 11:00 – 12:00 Uhr

Seminarleitung

Markus Dohm-Acker

Weitere Fragen

Bei weiteren Fragen steht dir Nicole Klose, Verantwortliche Gesundheitsmanagement gerne zur Verfügung.

Dieses Seminar richtet sich ausschliesslich an Mitarbeitende von TX Group. Externe Anmeldungen werden nicht berücksichtigt.

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